Pakket Power

Even een pauze met een mindful wandel workshop. 

​

​​

Veel werknemers brengen het grootste deel van hun dag zittend door, achter een scherm, onder kunstlicht. Dat heeft niet alleen invloed op de fysieke gezondheid, maar ook op de mentale veerkracht en productiviteit.

​

Regelmatig naar buiten gaan en bewegen helpt om:

• Stress te verminderen: een groene omgeving en frisse lucht verlagen het stressniveau en verbeteren de stemming.

• Creativiteit en focus te vergroten: even uit de werkomgeving stappen helpt om met een frisse blik naar taken te kijken. 

• Energie en productiviteit te verhogen: zelfs een korte wandeling stimuleert de bloedsomloop en voorkomt de bekende ‘middagdip’. 

• Samenwerking en verbinding te versterken: buiten bewegen stimuleert informele gesprekken en een open werksfeer.
   

In samenwerking met Rita Berger van Food en Mood, organiseert Soulpower mindful wandelworkshops. Met deze workshops maken we het bedrijven makkelijk om bovengenoemde voordelen te ervaren. Even uit het hoofd, in het moment, zodat werknemers weer opgeladen en gefocust aan de slag kunnen!

​

Deze workshop is de ideale onderbreking van een normale werkdag, maar past ook perfect in het programma van langere vergadersessies, een nascholingsdag of een heidag. 

​

Prijsindicatie: vanaf € 375,- per workshop (1 - 1,5 uur), excl. reiskosten en btw.

​

Een training van 5 wekelijkse sessies voor meer verdieping en stressmanagementvaardigheden behoort ook tot de mogelijkheden. benieuwd naar wat wij jouw werknemers allemaal te bieden hebben? Neem vandaag nog contact met ons op!