Kom op adem met onze themawandelingen: mindfulness in de natuur

Heb je behoefte aan een moment van rust en hernieuwde energie?

Doe mee met onze themawandelingen!

Elk kwartaal organiseren we een bijzondere wandeling in de prachtige natuur van de regio Oosterhout en omgeving. Deze wandelingen, in samenwerking met Rita Berger van Food en Mood, zijn niet zomaar wandelingen – ze zijn een kans om even écht stil te staan bij jezelf en het moment.
 

Waarom meedoen?

Tijdens deze mindfulnesswandeling combineren we ontspannend wandelen met eenvoudige maar effectieve ademhalings- en mindfulnessoefeningen. Het resultaat?

• Meer balans en rust in je hoofd en lichaam.

• Nieuwe energie om opgeladen weer aan de slag te gaan.

• Een waardevol moment voor jezelf, midden in de natuur.

Onze themawandelingen zijn geschikt voor iedereen die even wil opladen, stress wil verminderen, of simpelweg wil genieten van de helende kracht van de natuur.
 

Praktische informatie

Locatie: Natuurgebieden rondom Oosterhout.
Frequentie: Elk kwartaal een nieuw thema. In de agenda zie je de volgende datum. 
Kosten: Slechts €12,50 per keer.

​

Gun jezelf dit moment van rust en balans. Schrijf je vandaag nog in en ervaar hoe een mindful wandeling jouw dag – en misschien wel jouw leven – kan veranderen.

Reserveer jouw plek en neem een welverdiende pauze in de natuur!

​

 

 

​

​

Kom in beweging, adem diep in, en laat de natuur jou helpen om tot jezelf te komen. 

​

​

​